Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 79,38g | Prot: 88,05g | Carbs: 70,97g.
Café da Manhã: Вастэко Топленое Масло Гхи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо, Форель. Almoço: Грабли Селедка Малосольная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Окей Уха из Лососевых. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Перекресток Инжир Свежий, От Палыча Торт Молочная Девочка, Эклер Ванильный Sweet. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|