Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 87,48g | Prot: 66,61g | Carbs: 218,32g.
Café da Manhã: Майонез, Чеснок, Белебеевский Сыр Российский, Свекла Вареная. Jantar: Старик Хинкалыч Хачапури по-Аджарски Мини, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом без Зелени , Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Lanches/Outros: Черемушки Торт Персидская Ночь, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый Клубника-Малина. mais...
|
|
3753 kcal
|
Exercício:
Nadar (Rápido) - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E1igia.
|