Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 72,87g | Carbs: 164,42g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сахар. Almoço: Самокат Паштет Самокат из Печени Индейки, с Клюквой и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Лук, Оливковое Масло, Индейка с Морковью 🥕 и Перцем 🌶️, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lanches/Outros: Арбуз, Нектарин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|