Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 127,87g | Carbs: 203,93g.
Café da Manhã: Banana Prata (Taco), Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , President Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Almoço: Melão Amarelo, Cru, Taco, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Integral, Cozido, Taco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Yoki Farofa. Jantar: Melão Amarelo, Cru, Taco, Patinho, Grelhado, Taco, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Integral, Cozido, Taco, Yoki Farofa. Lanches/Outros: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Pêra Williams, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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