Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 133,06g | Prot: 90,15g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Almoço: Myfood_08.10. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Кофе Латте, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Юнис Коржик Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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