Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Gord: 11,54g | Prot: 58,07g | Carbs: 86,93g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Clan Iogurte Light Morango , Mamão Formosa. Almoço: Carne de Panela, Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida. mais...
|
|
3317 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina_.duarte
|