Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 44,57g | Prot: 117,01g | Carbs: 245,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Говядина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lanche da Manhã: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый . Almoço: ВкусВилл Лаваш, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Lanche da Tarde: ВкусВилл Бифилайф 2,9%. Jantar: GEON Wow Chips. Lanches/Outros: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Зеленое Яблоко, Малина, ВкусВилл Сок Яблоко Лайм Прямого Отжима. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlfaBulls Дмитрий
|