Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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88,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 40,71g | Prot: 116,77g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: FairLife milk 2%, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara. Jantar: Jay Robb Egg White Protein Powder, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lanches/Outros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. mais...
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3754 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Limpeza - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rallspach
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