Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 61,54g | Prot: 108,31g | Carbs: 209,49g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Hortifruti Melancia. Almoço: Hortifruti Melancia, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Tangerinas, Pipoca Branca (em Óleo), Sorvete, Lacta Bis (7g), Banana, Essential Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antônia Lília
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