Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 55,97g | Prot: 140,69g | Carbs: 78,55g.
Café da Manhã: Ecopennata Каша Высокобелковая, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Almoço: Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|