Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 60,04g | Carbs: 194,14g.
Café da Manhã: Honig, Weizenbrötchen, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochtes Ei. Jantar: Erbsensuppe, Pommes Frites, Weizenbrötchen, Ponnath Rote Wurst. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titanic1965
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