Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 146,20g | Prot: 73,67g | Carbs: 21,30g.
Almoço: Боярышник, Сыр Голландский, Шпинат, Петрушка, Руккола, Укроп, Помидоры, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Окей Свиная Шея. Jantar: Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, ВкусВилл Кремчиз, Люкс Дрожжи, Белая Дача Зелень, Экомилк Сыр Греческий Fetica, ВкусВилл Шпик Соленый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Голландский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|