Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 52,22g | Carbs: 136,10g.
Café da Manhã: Ricola Cukierek, Pilos Mleko 2%, Lidl Gruszka. Almoço: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Jantar: Chupa Chups Lizak bez Cukru, So Food Leczo Warzywne, Vita Natura Kasza Gryczana Niepalona Bio. Lanches/Outros: Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Pilos High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elgoshka
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