Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Gord: 121,71g | Prot: 83,18g | Carbs: 316,91g.
Café da Manhã: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлеб из Клетчатки (Елена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Каша Овсяная Молочная (Сик), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almoço: Магнит Арбуз, Батон Нарезной, Мегамарт Шаурма. Jantar: Рот Фронт Птичье Молоко, Snickers Сникерс. Lanches/Outros: Останкино Пельмени Традиционные, Магнит Арбуз, Полет Зефир в Темной Глазури, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|