Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2250 kcal
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Gord: 95,29g | Prot: 66,71g | Carbs: 266,43g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Waldhonig, French Toast, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Almoço: TiP Fleischsalat, Bauer's Schinkenwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alnatura Vollrohrzucker, Kaffee. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Rio D'oro Orangensaft, Malibu Caribbean Rum, Storck Knoppers. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Limpeza - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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