Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 99,74g | Prot: 63,45g | Carbs: 178,92g.
Café da Manhã: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Lila Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Danires Szpek Mościpański, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru. Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Banan, Kawa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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