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offizieller Wiegetag
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 16,86g | Carbs: 104,33g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Aldi Laugenbrezen. Jantar: Vemondo Vegane Alternative Nach Art Calamari. mais...
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628 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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