Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 68,15g | Prot: 85,04g | Carbs: 244,99g.
Café da Manhã: Banane, Erdbeermarmelade, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Butter, Roggenbrötchen. Almoço: Falafel Sandwich. Jantar: Seeberger Cashewkerne, Cocktailtomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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