Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 58,36g | Prot: 105,09g | Carbs: 182,25g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Зелёный Горошек, Миндаль Миндаль, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вдохновение Шоколад Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Курица с Овощами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|