Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 140,21g | Carbs: 177,09g.
Café da Manhã: Pindakaas Nut’Ly, Alpro Soja Light, XXL Nutrition Whey Delicious, Delhaize Mango Diepvries, Everyday Havermout. Almoço: Magnum After Dinner, Danone Oikos 0% Vet, Boni Cheddar Smeltkaas, Spinazie, Boni Hamreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Jantar: IJsboerke Icy Light Brésilienne , Groentemix, AH Scharrel Kipfilet, Suzi Wan Noedels Voor Wok. Lanches/Outros: Callebaut Dark Callets, Bolletje Schuddebuikjes, Lindahls Protein Pudding, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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