Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 68,23g | Prot: 109,41g | Carbs: 209,79g.
Café da Manhã: Морковь по-Корейски, Свежий Хлеб Коржик Песочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Ветчина, Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lanches/Outros: Банан, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мирту
|