Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 65,01g | Prot: 62,59g | Carbs: 186,42g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Киприно, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочный Дождик Ряженка 2,5%. Almoço: Бургер Кинг Шримп Ролл. Jantar: Котлеты из Говядины, Помидоры, Картофельное Пюре, Фаршированный Перец. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Обожайка Зефир Бело-Розовый, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|