Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 88,33g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Nature Made Vitamin C, Whole Milk, Sugar, Spring Valley Omega 3 Fish Oil , Chiquita Banana. Almoço: Oatmeal, Calavo Avocado, Apples . Jantar: Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine. Lanches/Outros: Black Beans (Canned), Brown Rice, Peanuts. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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