Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 44,05g | Carbs: 112,23g.
Almoço: Asda Broccoli, Tesco Medium Eggs, Aldi Baby Spinach, Aldi Houmous, Asda Couscous. Jantar: Aldi Houmous, Tesco Cheese & Chive Dip, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Four Seasons Mixed Vegetables, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Medium Eggs. Lanches/Outros: Oaklands Organic Red Apples, Tesco Cashew Nuts. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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