Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 65,14g | Carbs: 200,60g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Mangos, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Granola Knusper Müsli, Äpfel, Sternfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Almoço: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Sauerrahm, Grüner Blattsalat, Zucker, DM Bio Roggenvollkornmehl, Dosentomaten, Ja! Weizenmehl, Kapern, Gouda. Jantar: Philadelphia Balance, Schnittlauch, Roter Tafelwein, Real Bio Dinkel Zwieback. Lanches/Outros: REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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