Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 60,65g | Prot: 105,70g | Carbs: 224,01g.
Café da Manhã: Delta Café, Mimosa Leite Magro, Cuétara Marinheiras Chia, Quinoa e Linhaça Dourada, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Sweet Pepper, Dulano Bacon. Almoço: Peru butter chicken sauce, Broccoli . Jantar: Fried Egg, Mexifoods Guacamole Dip, Nixe Atum Ao Natural, Continente Alho Picado, Continente Couve Flor Congelada, Continente Feijão Verde Redondo. Lanches/Outros: Watermelon, Mexifoods Guacamole Dip, Continente Tortilhas de Farinha de Trigo, Watermelon, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro, Delta Café, Peach, Delta Café, Mimosa Leite Magro, Apple. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n3mu
|