Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 69,94g | Prot: 51,51g | Carbs: 108,73g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Estrogonofe de Carne, Da Terrinha Batata Palha. Jantar: Da Terrinha Batata Palha, Seven Boys Pão de Forma (50g), Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Geladinho de Coco. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaSawaya
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