Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 83,13g | Carbs: 131,79g.
Café da Manhã: Редис, Mercadona Pan Integral Trigo 100%, Lidl Huevos Camperos, Entrepinares Queso de Oveja Viejo, Eroski Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Помидоры. Almoço: Milbona Quark Queso Fresco Batido, Киви, Alesto Almendras, Alesto Walnuts, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Сила Геркулеса 8 Злаків , Банан. Jantar: Голубика, Hacendado Pimienta Verde , Lidl Calabacín , Mercadona Berenjena, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Макфа Крупа Перловая, Приготовленный Лосось. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olesya.boruts
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