Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 84,72g | Prot: 62,12g | Carbs: 247,72g.
Café da Manhã: Vitalis Knusper Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar. Almoço: Royal Family Japanese Mochi, Bofrost Kaisergemüse, Bofrost Schwäbische Schupfnudeln, Gouda. Jantar: Gouda, Mischkornbrot, Kohlrabi, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Karotten, Aldi Paprika, Kerrygold Butter. Lanches/Outros: K-Classic Schokoküsse, Magnum Almond Remix, Magnum Classic (79G). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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