Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 130,55g | Carbs: 107,16g.
Almoço: 샤인머스캣, 달걀, 돼지고기 앞다리살, 배추김치, 양파, 콩나물무침, 깻잎나물. Jantar: 풀무원 국산콩 두부, 콩나물무침, 배추김치, 깻잎나물, 돼지고기 앞다리살. Lanches/Outros: 인절미. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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