|
Итак свой др я встречу в весе 52,8 ! (др завтра, но завтра взвеситься не смогу)
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 55,66g | Prot: 75,07g | Carbs: 112,06g.
Café da Manhã: Помидоры, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Царь Каша 4 Злака. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ударница Мармелад, Дюфалак Лактулоза, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. Jantar: Мёд, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Свое Наше Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Творог 0%. Lanches/Outros: Подсолнечное Масло, Курганский Мясокомбинат Мясо Лося Охотничье, Салат капуста морковь кукуруза. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|