Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Gord: 22,25g | Prot: 22,88g | Carbs: 146,11g.
Almoço: Telur, Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Heinz Korean Gourmet Chili, Royco Kaldu Rasa Jamur, Nescafe Classic, Bawang Putih. Jantar: Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Duku. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indriaghniya
|