Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 99,48g | Carbs: 256,25g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Moranga, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Skol Cerveja. Lanches/Outros: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceribeli
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