Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 70,32g | Prot: 72,85g | Carbs: 66,96g.
Café da Manhã: Малина, Голубика, Медовик Шоколадный Ecosweet, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Белая Дача Молодой Шпинат. Jantar: Rocket Protein Двойной Арахис. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaq Well , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|