Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 27,53g | Carbs: 37,11g.
Jantar: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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