Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 41,59g | Prot: 68,85g | Carbs: 132,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Сахар, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Scitec Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|