Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 32,32g | Carbs: 40,59g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Banana da Terra, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Queijo Branco, Pequi, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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