Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 45,33g | Prot: 52,79g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Рассольник с Курицей. Jantar: Волковская Пивоварня Волчок Персик, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Верный Смесь Орехов и Цукатов, Белый Хлеб, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
528 kcal
|
Exercício:
Что ты такое? (Средний) - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 34 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|