Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 89,27g | Carbs: 233,74g.
Café da Manhã: Gouda, REWE American Sandwich, Eisbergsalat, Tomaten. Almoço: Ei, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Basilikum, DM Bio Roggenvollkornmehl, Ja! Weizenmehl, Rispentomaten. Jantar: Peak Whey Protein, Granola Knusper Müsli, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kaktusfeige, Orangen. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 24 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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