|
Пропускаю завтрак.
Яблочный уксус.
Американо с MCT.
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 161,13g | Prot: 116,25g | Carbs: 27,80g.
Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Jantar: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Красные Помидоры, Швейцарский Мангольд, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский. Lanches/Outros: Экомилк Сметана Сливочная 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|