Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 40,32g | Prot: 67,54g | Carbs: 236,33g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Edeka Bio Magerquark. Almoço: Radieschen, Tomaten, Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing. Lanche da Tarde: Banane. Jantar: Pfirsiche, Weißkohl gedünstet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen. Ceia: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Chiabrot. Lanches/Outros: Zwetschgen, Dovgan Kringelgebäck. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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