Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 132,91g | Carbs: 149,12g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Möhren, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Rote Paprika, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Almoço: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart. Jantar: Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei. Lanches/Outros: Leitungswasser, Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Kokosraspeln, Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Salz, Zimt, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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