Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 44,29g | Prot: 96,41g | Carbs: 151,37g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик Персик, Zero Джем Вишня, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Global Village Булгур в Пакетиках, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Almoço: Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Булгур в Пакетиках. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Активиа Актибио с Пробиотиками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|