Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 85,67g | Prot: 106,61g | Carbs: 75,59g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана , Куриная Ножка, Борщ с Курицей. Jantar: Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|