Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 89,62g | Prot: 95,26g | Carbs: 168,57g.
Café da Manhã: Сырники, Варенье, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Молочные Узоры Йогурт со Вкусом Абрикоса 2,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Almoço: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Вареное Яйцо, Сыр. Lanches/Outros: Яблоко Антоновка, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a5p5
|