Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 115,42g | Carbs: 155,56g.
Café da Manhã: Огурец, Ёбатон Омега 3-6-9, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Магнит Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Almoço: Додо Пицца Пицца Пепперони, Овощная запеканка с курицей и грибами. Jantar: Ёбатон Омега 3-6-9, Помидоры, Огурец, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Solvie Батончик Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|