Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 88,16g | Prot: 76,19g | Carbs: 116,28g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Пирожное Бисквитно-Кремовое Рикотти Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Almoço: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа, SPAR Кабачки Фаршированные. Jantar: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: SPAR Сыр Домашний Пряди, Кофе Латте. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|