Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 59,27g | Carbs: 202,24g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Gery Gery Pasta, Delfi Top (Black in White), Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Jantar: Mi Hokkien. Lanches/Outros: J.CO JCOOL, Timur Tengah Granola Blueberry. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ainin ainia katili
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