Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 56,81g | Prot: 46,93g | Carbs: 211,77g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Гречка Отварная. Jantar: Каскад Печенье Сахарное, Чай с Молоком, Wellness Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Банан. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|