Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 62,92g | Prot: 90,79g | Carbs: 158,71g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Виктория Форель Х/К Балык, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Овсяноблин 2. Almoço: Персики, Сахарный Песок, ВкусВилл Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Wasa Ржаные Хлебцы, Гречка Отварная, Лента Купаты Куриные, Верное Средство Смесь Отрубей, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lanches/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки , King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_dvk
|